Elimina las molestias del vientre hinchado


Las molestias del vientre hinchado son unos de los problemas más habituales en las personas de sexo femenino. ¿Te estás preguntando por qué? Hay muchas razones, entre ellas,  las malas digestiones, aunque también influyen (por supuesto) el tener alguna disfunción estomacal o intestinal, así como el estar operada del páncreas o la vesícula.

Para evitar esta dolencia siempre será muy recomendable que bebas mucha agua así como que consumas alimentos con fibra tales como el salvado, así como los bollitos integrales sin chocolate y que aumentes las raciones de fruta y verdura al menos a 6 al día.

Hay bebidas que te ayudarán más que otras a descongestionar la zona abdominal, tal como la leche de soja caliente, los productos probióticos, así como el agua con limón y el agua sola. Siempre intenta tomar al menos 8 vasos de agua diarios, disminuyendo a 6 cuando hayas mejorado. ¿A qué esperas, entonces para ponerlo a prueba?


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Autor: Ana Pérez

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