Si estas en busca de tu peso ideal, y para esto estas buscando perder grasa lo mas recomendable es tener en cuenta ciertos parámetros, entre los que se encuentra la frecuencia cardiaca, el cual debes controlar para que tu entrenamiento sea eficaz.

Hemos creado esta herramienta para que puedas conocer cuanto es tu frecuencia cardiaca y te sea de ayuda para reducir medidas.