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Resultados

Yoga para todos
Valoración
Descripción: Ejercicios y posturas (asanas) que cualquiera puede usar para relajarse y combatir el estrés.

Como relajarse y evitar la tension?
Valoración
Descripción: La incapacidad de liberarnos totalmente de emociones negativas provoca tensión y estrés. El Tai Chi armoniza y provee de relajaciones básicas para vivir mas saludablemente.

Pilates y otras tecnicas alternativas para alcanzar un buen estado fisico
Valoración
Descripción: Si busca una rutina efectiva de ejercicios que también lo ayuden a relajarse, debería intentar con el Tai Chi, Pilates o Yoga, que lo ayudarán a combatir el estrés y a mejorar su condición física.

Pilates y otras tecnicas alternativas para alcanzar un buen estado fisico
Valoración
Descripción: Si busca una rutina efectiva de ejercicios que también lo ayuden a relajarse, debería intentar con el Tai Chi, Pilates o Yoga, que lo ayudarán a combatir el estrés y a mejorar su condición física.

Tecnicas para calmarse y relajarse
Valoración
Descripción: Ejercicios de respiración y relajación para combatir el estrés y el dolor.

Termine con el estres en pocos minutos
Valoración
Descripción: Siete maneras sencillas de relajarse.

El cuarto de los adolescentes: relajarse antes de entrar
Valoración
Descripción: "Paredes llenas de posters. En el escritorio, revistas, discos compactos con canciones de rock o bailanteras; en el suelo, un bajo y un amplificador “adornado” por ropa interior usada. Como telón de fondo un empapelado de bordes rojos y camioncitos amarillos...