Hablemos de qué es la autoestima, ya que es la capacidad de como te ves a ti misma, haciendo que te veas como alguien fascinante o todo lo contrario, por alguien que siempre está por debajo de los demás, aunque tengas talentos fascinantes. Debes saber que una alta autoestima así como una baja es completamente algo no recomendable para la salud emocional de cualquier persona.
Siempre debes ver en ti tus talentos y capacidades de una manera realista, no teniendo miedo a enfrentar la verdad que hay en ti. Observa tus capacidades, déjalas sueltas, analiza, perdónate por aquello que no supiste hacer y también valórate por las otras cosas en las que supiste comportarte como una gran heroína.
El hacer que tu autoestima esté saludable también implica un gran autoconocimiento. Algo que tendrás que pasar si quieres verte siempre bien. El ser realista y mantenerte bien contigo misma te ayudará a evitar todo tipo de depresiones, ansiedades y falsas expectativas.
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