Si siempre te preguntas qué edad es más buena para adelgazar has llegado al lugar adecuado, ya que te hablaré de todo lo que podrás hacer para que el peso sea totalmente tu amigo. Es habitual que las personas menores de 35 años adelgacen de manera más rápida, ya que después de esa edad el cuerpo tiende a acumular más grasa.
Una vez pase esa edad el metabolismo se irá ralentizando, así que siempre tendrás que tenerlo en cuenta, si deseas mantenerte en un peso ideal y sobre todo posicionarte en aquel que es el ideal para ti.
Una vez pasen los 45 años será siempre lo más recomendable que tomes una dieta baja en grasa, sodio y azúcar, haciendo así que haya menos probabilidades de padecer enfermedades como la diabetes o la hipertensión, siendo pautas no solo de salud sino también de estética para ti. Recuerda, por último, que el metabolismo también depende de cada persona. Los resultados no serán iguales en una persona o en otra ;)
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