Te hablo sobre el agua détox



El agua detóx siempre será uno de tus mejores aliadas, ya que te ayudará a depurar el hígado y también a crear una mejor asimilación de los nutrientes, una vez la hayas consumido, limpiando tu estómago y también hidratándote. Lo mejor que podrás hacer será tomarla en ayunas, aunque también podrás consumirla a media tarde, como aperitivo, siempre fuera de las comidas.

Es una de las grandes soluciones para todas las personas que quieren cuidarse y evitar el consumo de alimentos grasos o también bebidas carbonatadas, siendo una excelente idea usarlos como alternativa a los refrescos de cola. Podrás realizarla mezclando agua mineral o agua fresca de una fuente de confianza, con hojas de hierbabuena o menta, trocitos de naranja y limón (mejor con piel y orgánicas, libres de pesticidas)

También podrás hacer otras alternativas con frutas rojas, rodajas de pepino y también otro tipo de hierbas aromáticas como la albahaca. Todo dependerá del sabor que te guste.





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