Ahora que estamos en tiempo de confinamiento es probable que tengas muchas ganas de dulce, entonces, ¿qué hacer para contenerlas? Siempre podrás apostar por tomar snacks de fruta que puedan ser similares a las gominolas o también los dulces de estilo "conguito" como las frutas rojas o también los arándanos. Son muy nutritivos, fáciles de comer y te aportarán muchas vitaminas, genial para poder tener una alimentación saludable.
Por otra parte, comienza a pensar en tomar más proteínas a las comidas, ya que esto te saciará y no estarás buscando picoterar entre horas. Siempre intenta tomar una alimentación equilibrada en la que no te falte de nada. Solo así podrás estar segura de que tu hambre no se descontrolará.
Además de todo esto, intenta tener en cuenta que los dulces no te alimentarán del todo, siendo necesario que los tomes una vez a la semana como un capricho, tomando una pequeña cantidad de azúcar al día para ayudar al buen funcionamiento de tus órganos vitales.
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