Seguro estarás pensando cómo recuperar la ilusión después del confinamiento ¿verdad? es algo que tendrás que comenzar a hacer poquito a poco para que nada nuble tu sensación de comodidad.
Hay muchas personas que les costará salir y que estarán pendientes de todo lo que digan los periódicos y las noticias, así que procura siempre tener a mano un buen entretenimiento para ellos para que se olviden (por unos momentos) de todo lo que está pasando y se calmen.
Ve poco a poco estimulando tus ganas por salir, de manera segura, realizando pequeños paseos que puedan incentivarte y hacer que estés menos pesada. Al comenzar te sentirás bastante magullada, pero a medida que vayas haciendo ejercicio físico se te pasará.
Haz tus comidas preferidas y entonces conseguirás ir ganando ilusión poco a poco. ¡Comparte porque podrás ayudar a tus amigas! Y acuérdate de seguirnos porque te daremos los mejores consejos para volver a la normalidad bien sin sobresaltos.
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